"Прогуляемся по-скандинавски!"

               1 октября 2014 года БУ «Кугесьский дом-интернат для престарелых и инвалидов» приняло участие в акции «Прогуляемся по-скандинавски!»

      Обеспечиваемые дома-интерната в сопровождениии сотрудников отправились на прогулку скандинавской ходьбой. Маршрут пролегал вдоль здания учреждения, а затем в в парковую зону поселка Кугеси. Здесь провели разминку, которая включала в себя упражнения практически на все группы мышц. Затем необычная процессия двинулась дальше по лесной полосе.

              По мнению участников скандинавской ходьбы, такая прогулка - это замечательный способ для того, чтобы отдохнуть, пообщаться с друзьями не в четырёх стенах дома, а на природе, на свежем воздухе.  Заниматься этим видом спорта можно каждому человеку по несколько раз в день с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем и поддержания физической формы.

     Безусловно, подобные мероприятия  не только доставляют обеспечиваемым немалое удовольствие, но и приносят огромную пользу здоровью.